اللوبية

مع يلدز أجرو، هناك حياة في كل منهم...

اللوبية

الفاصوليا الحمراء هي نوع من أنواع الفاصوليا ضمن عائلة البقوليات، وتأتي بذورها دائرية أو بيضاوية أو مسطحة، ولونها أحمر أو مرقش. بالإضافة إلى احتوائها على كمية كبيرة من الألياف والبروتين، فهي أيضًا مخزن للفوسفور والحديد وفيتامين B1. الفاصوليا الحمراء، التي تفيد أيضًا صحة القلب، تساعد على توازن سكر الدم وتخفيض الكوليسترول.